CUIDE DA SUA
SAÚDE MENTAL

Descubra como a Saúde da Mente pode melhorar a sua vida

O QUE É SAÚDE DA MENTE?

A Saúde da Mente Treinamentos foi fundada pelo médico psiquiatra Dr. Marco Antônio Abud para ajudar milhares de pessoas que estão enfrentando problemas relacionados à saúde mental. Nosso objetivo é desmistificar tabus e preconceitos sobre doenças mentais e levar ao maior número de pessoas informações de qualidade sobre saúde, de fontes seguras e comprovadas cientificamente, para ajudar você a conquistar mais qualidade de vida.

Nossa plataforma conta com vídeos no canal do Youtube Saúde da Mente, workshops gratuitos, cursos e treinamentos que ajudam as pessoas a superarem a depressão, a ansiedade e a insônia, além do Clube Saúde da Mente.

NÓS ACREDITAMOS

TÉCNICAS NATURAIS

Todo os cursos e treinamentos da Saúde da Mente são baseados em técnicas 100% naturais, não medicamentosas, comprovadas cientificamente que auxiliam no tratamento de ansiedade, depressão e insônia.

MÉTODO ONLINE 

Pensando em ajudar o maior número possível de pessoas, todos os treinamentos desenvolvidos pela Saúde da Mente são totalmente online e tem a mesma eficácia dos treinamentos presenciais . Você pode assistir as aulas e aplicar as técnicas apresentadas onde e quando quiser.

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é utilizada durante os treinamentos aliada as práticas de Mindfulness, método de treinamento mental e meditação. Estudos comprovam que estas práticas tem melhores resultados para a longo prazo para os tratamentos contra insônia, depressão e ansiedade.
CONHEÇA 
O DR. MARCO ABUD
Marco Abud é médico psiquiatra pelo Instituto de Psiquiatria da USP, com mais de 10 anos de experiência de atendimento em consultório. Ele é fundador da Saúde da Mente Treinamentos e do canal Saúde da Mente, no Youtube, que conta com mais de um milhão de inscritos. Responsável por desenvolver os cursos Treinamento Online para Mentes Depressivas, Treinamento Online para Mentes Ansiosas e Sono Pleno. Marco Abud também idealizou o Clube Saúde da Mente. 

Sua missão como médico psiquiatra é desmistificar tabus e preconceitos sobre doenças mentais e levar ao maior número de pessoas possíveis informações de qualidade sobre saúde mental, ajudando-as a viverem melhor.

Exemplo de imagem

DR. MARCO ABUD NA MÍDIA

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

Participação no programa Encontro com Fátima Bernardes abordando TDAH.

ASSISTIR VÍDEO 
10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

Participação no programa SuperPop com Luciana Gimenez abordando depressão.

ASSISTIR VÍDEO

CONHEÇA NOSSOS CURSOS

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Treinamento Para Mentes Ansiosas

O Treinamento para Mentes Ansiosas permite que você descubra o que é a ansiedade, quais são as suas causas e sintomas e conheça algumas técnicas para gerenciar suas emoções e organizar seus pensamentos para conquistar mais qualidade de vida.

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Treinamento Para Mentes Depressivas

O Treinamento para Mentes Depressivas ajuda as pessoas que têm depressão a lidar com a doença e enfrentar os sintomas de uma forma mais leve, para que tenham mais tranquilidade, vitalidade e qualidade de vida.

QUERO CONHECER
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SONO PLENO

O Sono Pleno é um treinamento prático e online com foco no combate da insônia. Ele foi desenvolvido pelo médico psiquiatra Marco Abud com base na Terapia Cognitivo-Comportamental para insônia,  com o objetivo apresentar aos alunos técnicas para para ajuda-los a dormir melhor e recuperar a energia, a tranquilidade e a qualidade de vida.

CLUBE SAÚDE DA MENTE

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O Clube Saúde da Mente é uma plataforma online atualizada toda a semana com conteúdos relacionados a saúde mental . Através do portal de conteúdos do Clube, você vai aprender a cuidar da sua saúde mental ou ajudar familiares.

Conteúdos práticos e de fácil compreensão para conectar você à pequenas mudanças de hábitos diários que irão transformar a sua vida para melhor.

✅ Conteúdo ilimitado
✅ Aulas ao vivo semanais
✅ Áudios e livros digitais

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